坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

昨夜は

インスタライブ　コラボしてました💗

@miura_mi_mi

30分ほどのアーカイブ残っています💕

三浦みいみさんは

2019年巡り合い

互いにヨガインストラクターで

駆け回る日々を送っていた。

当時、私がマネジャーをしていて　インストラクターをまとめるお仕事に注力している姿と

ヨガ数秘学リーディングをきっかけに

自分の力を自覚されて

すぱーんと　ヨガインストラクターから

プロデューサー業にシフトされた。

法人　会社を設立。

3年互いの　フィールドで鍛錬して

2023年に　再会を果たした💗

という　感動のストーリー。

すごいパワー溢れる対話なので

みてくださいませ❤️‍🔥

ヨガ数秘学と

あさみめぐみの　刺さりまくる　言葉　笑笑

これは　私の道なのだなと✨

ヨガ数秘学で　私・人生はなまるトーク😍

自分らしさ全開で　最高を感じて生きたい人

👑オンラインヨガ数秘学リーディング

👑対面　ヨガ数秘学リーディング

あなたはどちらがご希望ですか❤️❤️❤️

あなたという輝きを放つ機会をギフトします

日時など詳細は　お気軽に📩

gyu10_tw@yahoo.co.jp

かもーん✨🤲🤓

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

三芳野児童館でベビーヨガでした☺️

5の月　#ヨガ数秘学
【とりあえずやってみる】

夫の予防歯科の機会作り

🦷赤ちゃん〜未就園児の簡単むし歯予防🦷
に本腰を入れ始めた今日💪

考える4 から 行動5の月になっているので
やっちゃうぜ😎😎😎

体も　心も　お口も　歯ッピー😍がいいよね✨
💕🌏広い視野で　健康と　幸せを　みていく🌏💕

児童館　こちらは　1年振り✨
ひまわり🌻🌻🌻🌻🌻サンサン❣️

夏女の私は　ウキウキ。

2015年から関わらせていただいている✨

故郷。懐かしい気持ちになれる場所🙏
先生方が寛大である🤲

七夕🎋がお出迎え💕🥰

職員さんが　所沢から持ってきたという
ストーリーに　キュンキュン❣️

そして　その笹に
飾りつけられた　たくさんの願い🤲😭❤️

【パティシエになりたい】
【看護師になりたい】
【家族がしあわせでありますように】
などなど

Oh my God😇

レッスンでは
生後1ヶ月のベビちゃんが🥹💗👶

【産後話せる場所があって嬉しい】
という言葉があったと
館長から報告をもらいました✨

同級生も　3人目‼️という
2人目のお子さん以来の再会🫂❤️‍🔥

私の願いごとを飾り🤲
次回は9月💗

またね❣️

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

ヨガ数秘学　リーディングを

オンライン用に練習💪

zoomを立ち上げて

ホワイトボード機能を

鍛錬　笑笑

2020年からオンラインレッスン

オンラインリーディングはしてきましたが💪

垢抜けたい❤️

新しいスタイルで
トライしてみるで😙

手書きする箇所と
テキスト打ちする箇所を

練習　練習　練習😎❤️‍🔥

対面って
同じ部屋に　目の前に人がいて
いろいろな感覚をギフトしやすい
けれど✨

オンラインも‼️
移動が無し・時間の有効活用
だけでなく
対面と並ぶくらいに
心にがつんと🥹
感動してほすぃ💗💗💗からね🙌

そこを果たしたくて
燃える❤️‍🔥

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

昨日は　短期大学　エアロビクス実技授業
今日は　幼稚園　　キッズヨガ

日替わりで　対象者　場所　チェンジ😎

2日で200名に会い　一緒にヨガをした❤️😆

今日は
幼稚園の秋の運動会のヨガ発表に向けて

音楽に合わせた　作品づくり🙌🌞

去年　音楽に合わせたヨガ作品　を作っていて
未公開のまま過ごしていたら

園長から
『秋の運動会でヨガをやりたい』
という話をもらい

今回　リリース　することとなった💗👏🥹✨‼️

みんな　片足のバランスポーズに
どきどき　はらはら　していたけど

スモールステップ🪜
今できる　最高を　示す　のみ‼️😎

こども　も　学生　も
おとな　も　ママ　も
高齢者　も

みんな　同じでぃっす💪🤓⭐️✨
ファイティン‼️✨🙌

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

今月7月は　#ヨガ数秘学　#数秘5
エクササイズ　行動　実践　身体で学ぶ

先月は　【瞑想　静　落ち着き】
をテーマにしていたので

がらっと【変化】🙌🤸‍♀️
を感じられる。

各世代クラスの共通テーマ
赤ちゃんからご高齢者まで
みんな　何を思うかな⭐️✨

音楽も動きたくなるような曲をチョイス💘
変えたのを気付いてくれた方も✨

今年は　総合演出⭐️
細やかなところを　体感してもらいたいことに
揃えてチョイスしていく💕

ベビーヨガ👶
今日は3ヶ月から9ヶ月までの月齢が大集合🙌

ベビーヨガでは

終わりに　

我が子を授かったときからの

瞑想をプレゼントしています⭐️

今日もしっとり　じんわりと

生命　キセキ

ママである私

自分の偉大さを感じてもらいました🙌✨

レッスン終わりに一言シェアの時間☺️

ママから　自分へ　みんなへ　私へ

語るって

涙を流すって

素敵なことなんです。

大変さを

人生の素晴らしさ　愛として

感じ直す💗

パワーにしちゃう✨💘

ママたちに
心に閉まっているものを開いていいよ❤️
ベビーのクラスは　月齢成長があるから
初めましてのママが多いけど💕

経験に関係なく

【あなたと楽しい時間を過ごせる】

って決めているから💗😊

夏休み明けて　またお土産話

聞かせてくださいね🙌

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

野菜を見かけると🥬

買ってしまう‼️笑

休日は💗
ねぼすけさん🤤💕

目覚まし無し🙌

のんびりと　ハンバーガーづくり🍔
前日に買ったバンズ活用💘

輪切りトマトと玉ねぎがジューシー👏

おでかけ
プリクラ撮ることに　笑笑
👽👽👽

加工されすぎやろw

疲れたときや
悲しい時に

このプリクラみたら　笑ってしまうはず✨‼️

晩ごはんは

野菜を軸に

いただいたジャガイモ　玉ねぎも活用

いろいろ作ってみた💗☺️

料理でも　掃除でも　日常生活の中で

ときめきポイントを知ること

料理は　野菜‼️と色💗

掃除は　水拭きが好き😍

空気の入れ替えが好き。

洗濯はタオルは乾燥機

畳むときは　床に座らないで

テーブルにタオルの山を置いて

立ったまま畳む😎

あとはとりあえず閉まって

時間が生まれたら細かく　捨てたり

分けてしまう💕

これやだなー　は

反対の　これがいいなが

必ず存在する　知っているはずなので

それを採用していく👏🤸‍♀️

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

昨日ヨガ数秘学から

帰ってきた　晩ご飯どき😌

我が家のリビングには

ランドセルがw

外に出かけるから

家　内の良さがわかるのですよね💕✨

ばあばに　夕方から子どもたちを

見てもらっていたので

お惣菜テイクアウトを添えて

ありがとう❤️❤️❤️

【娘】国　理　社はノリノリなのですがw

算数が明らかに　違うw

毎日1問できるように

取り組み始めました🙌

スモールステップ‼️

筋トレと同じや‼️←

いまのところ　自らやるパターンは

起きず。

得意を伸ばして

【やらないまま】も選べるわけなのですが

ひとつ　ほんのちょっとでも

触れていく

ブレーキが少しでも緩まれば💗

だって毎週必ず　ある教科ですし　笑

そう考えたら

捉え方が柔らかくいられたほうがよい✨

家の中でも　導き　#ヨガ数秘学10

リーダー　で在り続けます☺️

題名

6月って打ってましたw

7月ですね💕💕💕🥰

スケジュールです🙌

行動したくなる月。

数秘5 身体のエネルギー

食べる　動く　出かける　エクササイズ

五感を使う　体で学ぶ　変化する

なにが起きるかな⭐️楽しみですね❤️

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

今日はレッスンオフで

ヨガ数秘学リーディングの旅に🚃💕☺️

うれすぃ！

2018〜2020年に

没頭して学んでいた

当時のノートたちを読みながら❤️

ヨガ数秘学の世界に入り込み🤓🌈

いつも定期レッスンは

仕事は車なので

今日はお電車で💚

着いた😍

裏話になりますが

ヨガ数秘学を企画してくれた仲間が

いまして💗

コロナで体調が崩れてお休みしていると

スタジオプロデューサーが代わりとなってくださり

後半やりとりをしました🙏😌

1ヶ月かけて

私にはわからないフィールドで

呼びかけをしてくれた彼女に

拍手👏👏👏です‼️

ラインでのやりとりに

【雨が上がりますように】と

うはぁ！！！

がっつり

晴れましたぁ🤣🤣🤣💗💗💗

ありがとう　Kさん😚

プロデューサーも会場をご提供

ありがとうございます💕

エントリーしてくださった方々へ

自分が持つパワーの気づきを

私の持っている力を投じ

ワクワク　をお見せします💛☺️

駅にお惣菜のお店が😍

帰り　おかず🌈買って帰ろうっと❤️

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

家のご飯は近頃　こんな感じでした💕🍚😙

ご飯が出来上がり‼️

の写真

だけでなく

日常生活も何事も　始まりから形づくられていき　工程を繰り返して　完成しますよね💪

そこも完成と同じように

価値あるものと思っていて

段々と　こうしたブログで

日々を語ったり　動画にまとめてみたり

自然とするようになったんですね😊

材料を買い出したり

家にあるものを使い切ろうと考えたり

献立を決めたり

野菜やお皿の色を決めてみたり

飾りつけをこだわってみたり

やっぱりエネルギーを使う自炊ですが

その分　愛がそれぞれにこもっているので

仕事後でも

つくりたくなっちゃうんですね🥹❤️

テイクアウトや外食を入れたりしながら

活用して

食を楽しむ💗

目に見えない

身体の内側からの健康づくり💛

栄養　食も　フィットネス　ヨガと

相乗効果💕🥰

陰と陽のように　切っても切れない関係

ですよね‼️

互いに必要として　される😍

昨日は介護予防ヨガとチェアヨガ

今日は働く女性ヨガでした❤️

各世代のクラスは

私の人生と重ねています💚

歩いてきた道と　今　未来の道。

介護予防ヨガ　チェアヨガは

高齢のときを想像しながら

レッスンをしていますし

働く女性ヨガは

まさに私が等身大なので

子育て　仕事　個としての

日々のいろいろを

さらけ出したりしています⭐️🙌

私も人間❤️

何にも永遠に　悩みなんてないわ

なんてこたぁ　ないです🤓

日々の暮らしの中に

浮かび上がる事柄に対して

こう感じた　

こう捉えていくとスルッとする

クリアする工夫をシェアしています💛

子どものこと

夫のこと

両親のこと

仕事と子育て　自分のことなど

実際に経験したことを

ヨガを　日常生活に生かすとどうなるか

報告しています💕

自分の中に渦巻いたものを

言語化したり　身体を動かして代謝させていく

みんなが　リアルボイスを発せられる

空間であり

しっかり内にある正体を認識することで

穏やかになれる。

人と話すことで

納得がいく　区切りがつく

再びパワーが呼び起こされて

面白いくらいに　清々しく

それぞれ　元いた場所に戻る✨🌈

人生とは

素直にしんどいとか

怒ったり　泣いたり

【オールOK】を自分に許すこと💗

最終的に

見つめていくところは

明るいわけです❤️✨😊

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

サッパリとタンパク質が摂れておすすめです💕

昨日は

北坂戸　運動不足解消ヨガ

蒸し暑いですね‼️

天気季節に影響されずに身体が動かせるのは

ヨガの魅力のひとつですね💗

簡単酢で

酢テーキつくりましたよ💛

今日は　短期大学でエアロビクス実技

いよいよ実技発表が迫って

グループでプログラム作成🙌

手の動きやフォーメーション

ポーズは

個性が出るので　楽しみです❤️

何よりも　グループで楽しむこと🌈

ビタミンチャージ✨‼️

今までの自分を超えた感覚

走り切った感覚を味わうことが

3週後には叶うように⭐️✨

関わっているクラブの

来年の事業の話が展開するように

水面化で動きがあります💡

学生や卒業生を巻き込んだスタイルが

実現できますように☺️

私が活動しているひとつひとつは

これがめちゃくちゃいい‼️

と言えるもので作られています💘

人前に立つことを選んでいるのは

自らに。見たい景色があるから。

それがある人生が

俄然良いからなのです💗🌈