5/11 マイスタイルが誕生‼️

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

今日のレッスンはイエロー🍯🐝💛

アシンメトリーで

シルエット美しいトップス

気に入っています🫶🏻🌈😍

ヨガ　レッスン着も

3年かけて

自分の好みがはっきりしてきました☺️💕

日常生活の服装は

これから探求　発掘していく部分👏🌈

ウキウキ　情報収集していますの❤️

ヨガは

自分を知る旅🫶🏻

今まで知らない自分に

たくさん出会うことができました❤️

これからも。

今日のレッスンは

久しぶりにプライベートスタジオで🧘🏻‍♀️💕

このクラスは外部クラスではない

100パーセントオリジナルです。

場所も自分　システムも自分

オール自分　笑笑

外部クラスと　オリジナルクラスの

両方を経験することで今に至ります。

一時期はほとんどオリジナルクラスに

集中　専念していましたが

今は　中心は外部クラスでさまざまなところへ巡り　（陽的な）街の皆さんに出会う

私の声　世界を全世代へ　届けて

私は　みなさんの声を聴いて　知って

プライベートクラスで静かな深い時間

お一人お一人と　濃ゆい　時間（陰）を

過ごしています(^^)

組織や依頼を超えて自分の創りたい世界に

没頭していける。

ヨガのポーズを超えた

【このヨガクラスで叶えられること】

を自分に問いかけ続けながら

毎日ブラッシュアップしております🧘🏻‍♀️💕

ついに

素晴らしい比率で

陽ヨガ・陰ヨガ・瞑想が統合されました💮

すごく開けた👏🥹❤️

レッスン→現場から感じたことを内省（手書きやブログ）→プログラム作成（パワポを使う）→次レッスン

という自分なりのフローが定まってきました🥰

明らかに　手ごたえがあるので

朝　作ったシークエンス練習

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レッスン

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午後　内省や次クラスのシークエンス考案

パワポで仕上げる

これを毎度繰り返していきたいです🌈