4/11 はじめまして

坂戸ヨガ

親子オアシスヨガ代表　浅見恵です🥰

朝のコーンマヨトースト🌽

つぶつぶ甘くて　美味しい🥰✨

息子と娘が同時に登校が始まりました👏😍

夢のようだわ。🏰💕

幼稚園に通っていた時は

8:30登園だったので

朝の余白が誕生🥳

今日は　母校の武蔵丘短期大学

エアロビクス1実技授業の

オリエンテーションの日（初日）

鳥の囀り〜😊

60人ほどの学生🏫のみんなと

身体をめいっぱい使い

グループ運動していきますよ❣️😘

エアロビクス　有酸素運動

スポーツを極めている子たちが多く

サッカー1●年⚽️

水泳　バスケ　バレーボールなど

全国から大集結しています🏫

左右対称に動き

全身バランスよく動き

姿勢やコアを意識して動き

関節に優しく動き

音楽に合わせて動き

競わないのが特長です❤️

新しい自分を発見して行きましょうね💕☺️

わっほーい😄